잡다한지식연구소(잡.지.소)

안녕하세요. 오늘도 정신질환의 정보를 알려드리기 위해 포스팅 합니다. 오늘 알려드릴 내용은 정신질환자들의 위기상황에 대한 대처법입니다. 정신질환은 위험한 병이라고 알고 있는 사람들도있습니다. 그러나 답은 No 입니다. 정신질환을 가진 사람들도 감기가 걸리면 열이나는 것과 마찬가지 입니다. 그런데 왜 위험하다고 느끼나? 그것은 바로 정신질환자들에게 나타나는 위기상황에 대해서 알지 못하고 적절하게 대응하지 못해서 입니다. 응급 수술을 할 때도 골든타임이 있습니다. 정신과 환자들에게도 마찬가지 입니다. 어떤 상황이나 재발이 일어났을 때 적절하게 대응을 하면 안정이될 수 있습니다. 그래서 오늘은 이런 위기상황에 따른 대처법에 대해서 알아보겠습니다 . 첫번째 재발입니다. 더보기 정신과 환자들에게 종종 나타나는 경..

안녕하세요. 오늘은 따끈따끈(?)한 정보를 올리려고 합니다. 직장을 다니면서 누구나 꿈꾸는 세상...바로 놀면서 돈벌기 저도 한번 해보려고 노력하는데요... 그래서 오늘준비했습니다. 바로 스타일씨 파트너셀러!!!! 직장이 투잡에 관심있는 분들은 쿠팡파트너스는 한번 들어보셨을 겁니다. 쿠팡에 물건을 소개하고 대상자가 그 물품을 구입한다면 수익으 3%를 때어주는 방식!!! 저도 쿠팡파트너스를 하면서 짭짤하게 벌고있는데요....(정말짭니다...) 그런데 그것보다 더 수익률이 좋다는게 바로 스타일씨입니다. 얼마나 좋은가? 스타일씨는 최대 10%의 수익률을 보장하고 있습니다. 또한 물품을 사지 않고 나의 링크만 타고 들어오더라도 짭짤한 수익을 준답니다. 또한 쿠팡 파트너스를 이용하는 분들의 고민꺼리가 바로 블로그..

안녕하세요. 오늘은 알코올 중독에 대해서 포스팅 해보려고 합니다. 우리 주변에는 어렵지 않게 술집들을 볼 수 있고 누구나 쉽게 술을 접할 수 있습니다. 한국의 남성 25%는 알코올에 의지를 하고 있으며 한국의 알코올 의존 환자가 2백명 가까이 된다고 합니다. 우리는 왜 이렇게 술을 자주 찾게 될까요? 그 이유는 쉽게 술을 접할 수 있고 스트레스를 쉽게 풀수 있다고 생각하기 때문입니다. 그렇다면 어떻게 알코올 중독이 진행되는지 알아보겠습니다. 알코올 중독이 진행과정 1. 전구단계 마음의 안정을 찾기 위해 때때로 마신다. 해방감을 위해 매일 주기적으로 마신다. 3알코올에 대한 내성이 증진된다. 2. 진행성 단계 은밀하게 마시게 된다. 최초의 기억상실을 경험한다.(블랙아웃) 음주에 대한 죄책감이 생긴다. 음주..

안녕하세요. 오늘은 분노조절에 대해서 포스팅해보려고 합니다. 요즘 같은 세상을 살다보면 화가 나는 일이 참 많습니다. 코로나로 인해 경기도 안 좋아졌고, 집을 사려고 하니 집값은 천차만별이고 돈을 벌어보려고 투자를 하니 적자만 나고.... 화나는 일이 많은 세상입니다 그렇다면 이렇게 화가 난다고 모든 걸 때려 부술 수는 없는 노릇 나는 과연 얼마나 화가 많은지 화가 날 때 어떻게 대처하면 좋은지에 대해서 한번 이야기해보려고 합니다. 분노조절 장애는 무엇인가? 분노조절장애라는 말은 심리학 용어에서 나왔다. 분노를 참지 못하거나 조절하는 것이 어렵거나 과도한 분노의 표출로 정신적, 신체적 또는 물리적으로 피해를 경험하는 현상이다. 갑작스럽게 나오는 분노를 조절하기 못하고 공격적 형태로 나올 수 있고, 좌절감..

안녕하세요. 오늘은 유선청소기 리뷰를 하려고 합니다 청소기가 많은데 왜 또 리뷰냐!!라고 생각할 수 있게지만 이번청소기는 팔방미인 유선진공청소기 썬스톰을 소개하러합니다 지난 리뷰에서 물걸레청소기를 리뷰했었는데요 이번에 소개할 청소기는 다양한기능 준수한 흡입력을 자랑하고있습니다 물걸레 청소기가 가지고있는 한계점(먼지흡입)을 쉽게해결할수 있는 썬스톰 유선 청소기 소개합니다 쿠팡 로켓 배송은 산간지방이라도 실망시키지않는 속도를 자랑하는군요 청소기 부속품은 총7가지나!! 왼쪽부터 보시면 일반 흡입 청소기해드와 카페트 전용 탈부착 해드가 같이 있습니다 그리고 썬스톰의자랑 흡입만 하는것이 아니라 바람을 내뿜을수있는 블로우캡🤩 긴봉을 통해높은곳도 청소가능하게해주는 스틱 봉 구불구불 골판파이프처럼 유연한 골판파이프봉 ..

안녕하세요 오늘은 많은 분들이 물걸레 청소기를 찾고 있습니다. 그래서 제가 사용해본 물걸레 청소기 4종을 추천해보려고 합니다. 집안 청소 정말 끔찍합니다. 저도 집에서 매일 청소를 하는데 떨어진 밥풀이며 흘린 간식이며 털갈이를 하는 것 처럼 빠지는 머리카락들....정말 매일매일 닦아도 바닥은 쌔까매지더라고요. 그렇다고 바닥에 윈드밀 처럼 돌고있는 아이를 생각하니 청소를 안할 수도 없고 저도 지금까지 아이를 키우며 다양한 물걸레 청소기를 써봤습니다 물론 손으로도 청소한적도 있어요 ㅠㅠ (손걸레질은 도가니 나갈것같더라고요.. ㅠㅠ) 처음에는 밀대 형식으로 걸레를 교체해서 사용하는 것도 해보았고. 청소용 물티슈를 끼워서 사용하는 것도 해보았는데 그것이 바닥에 붙은 밥풀까지 떨어뜨려주지 않더라고요 https:/..

안녕하세요. 오늘은 만병의 근원이라고 불리는 스트레스에 대해서 안번 알아보려고 합니다. 스트레스란 무엇인가? 스트레스는 라틴어의 stringer에서 기원이 되었다고 합니다. 이 말은 팽팽,긴장의 뜻으로 처음에는 물리학에서 많이 사용되었다고 하는데요. 그 뒤 미국 생리학자 월터 캐넌에 의해서 의학계에 알려줬고, 외부 자극으로 부터 평형상태를 유지하기 위한 신체반응을 설명하기 위하여 스트레스란 개념을 도입했다고 합니다. 그렇다면 스트레스란 다 나쁜걸까요? 그렇지 않습니다. 스트레스는 좋은 스트레스 그리고 나쁜 스트레스로 나눠져 있습니다.그리고 같은 상황에서도 사람에 따라 받는 스트레스도 다르다고 하니 놀라운 사실이 아닐 수 없습니다. 예를 들어 A 라는 사람이 B라는 업무에 대해서 과도한 나쁜 스트레스를 받..

OECD 국가 중 자살률 1위라는 오명이 빨리 사라지고 모두 건강한 삶을 살아가는 세상이 왔으면 좋겠습니다.요즘 코로나로 인해 많이 지쳐있는 분들이 많습니다. 내 가족 내 친구가 아니라도 식당에서 식사를 하고 나올 때 맛있게 잘먹었다고 힘내라는 한마디가 세상을밝게 만들수 있습니다. (편의상 반말로 적겠습니다. 글을 읽는데 기분이 상하시더라도 양해부탁드립니다.) 우리는 주변에서 의외로 힘들어하거나 한번쯤 자살을 생각해보는 사람들을 볼 수 있다. 이러한 사람들을 보면 무슨말을 해줘야할까? 단순히 힘내라고? 죽긴 왜죽냐고? 가족들을 생각하라고? 이런 말이 실제적으로 도움이 될까? 영향을 미치겠지만 이런 말들이 실제적으로 도움이 되지 않는다. 그렇다면 우리가 어떻게 이야기 하는 것이 좋을까? 우리나라 자살률은 ..

우울증은 '마음의 감기'라고도 불리며 가장 흔한 정신장애의 질환중 하나이다. 그러나 감기라고 해서 쉽게 생각해서는 안된다. 감기환자도 심하면 폐렴으로 이어지고 고열로 사망할 수 있기 때문이다. 우리가 흔히들 오해하는 것으로 우울증은 마음이 약한사람만 생긴다고 생각할 수 있으나 이것은 No. 우울증은 마음이 약하거나 의지로 없앨수 있는 병이 아니다. 우울증은 치료가 되지 않으면 수개월에서 수년간 지속될 수도 있으며 심한 장애를 가져올 뿐만 아니라 심하면 죽음에 이를 수도 있다. 우울증은 왜 나타나는가? 1.생물학적 원인 ● 세로토닌 도파민, 노르에피네프린과 같은 신경전달물질의 생화학적 이상 2.유전적 요인 3.심리사회적 원인 ● 스트레스에 기인 우울증은 발견하는 것은 어렵지 않다. 우리가 주변에 조금 관심..

조현병(schizopherenia)은 과거 ‘정신분열병’이라는 부정적 어감의 병명을 탈피하고자 지금의 명칭으로 바뀌었다. ‘조현(調絃)’은 ‘현악기를 조율하다’라는 뜻으로 조현병이 생기면 뇌 신경계의 이상으로 인해 사고, 지각, 인지, 감정 등 다양한 영역에서의 문제가 나타나는데, 이를 현악기의 불협화음에 비유하여 지어진 것이다. ​ 국내에는 조현병 환자라면 ‘예비 범죄자’라는 선입견이 있다. 뉴스에서 강력 범죄 가해자들이 조현병 환자로 밝혀지는 사례가 쏟아지고 있기 때문이다. ​ 그러나 실제 조현병을 비롯한 정신 질환자의 범죄율은 일반인에 비해 현저히 낮다. 대검찰청의 2017년 발표에 따르면 조현병을 포함한 정신질환자의 범죄율은 0.136%로, 동일 기간 발생한 전체 인구 범죄율(3.93%)보다 30..